同じ食事、運動でも人によって結果が違うのは、遺伝子やホルモン、代謝が人それぞれだから。自分にぴったりの「オーダーメイドダイエット」のススメ。

1. 遺伝子検査で「太りタイプ」を診断

• 糖質太りタイプ： 糖質制限が有効。
• 脂質太りタイプ： 脂質制限が有効。
• 筋肉がつきにくいタイプ： 食事制限メイン。

2. オーダーメイドの食事・運動プログラム
遺伝子と血液検査の結果をもとに、あなたに不足している栄養素、避けるべき食材、最適な運動強度を提案。

3. 最後の砦「医療ダイエット」

• GLP-1受容体作動薬： 食欲を根本からコントロール。
• 脂肪溶解注射： 食事運動で落とせない部分やせ。

ダイエットは我慢比べではなく、科学です。あなたの体質にあった戦略を見つけましょう。